• Użytkownik: niezalogowany
 

Prenatalny Program Zdrowotny (pilotaż)

Prenatalny Program Zdrowotny (pilotaż) » Moja ciąża » Jak zapobiegać rozstępom?

0 osób lubi ten post

Podjęłam temat rozstępów już wczoraj, ale pomyślałam, że to dobry temat na osobny wątek, w końcu każda z nas powinna im zapobiegać. Wiem już, że można spróbować naprzemiennego zimno-ciepłego prysznica, szorstkiej gąbki. Co jeszcze? Czy warto inwestować w kremy na rozstępy?

0 osób lubi ten post

Witam wszystkie przyszłe mamuśki!

Kremy na rozstępy jak najbadziej można stosować, ale napewno należy dopytać o szczegóły stosowania- lekarza dermatologa. Apteki są zalewane takimi preparatami, więc można podpytać także farmaceutę. Chociaż biorąc pod uwagę moje ostatnie doświadczenia, to radzę jednak skorzystać z konsultacji specjalisty!

0 osób lubi ten post

A co się stało? Czy jakiś krem mocno Ci zaszkodził? Jestem teraz na etapie szukania jakiegoś kremu i nie wiem jakiego spróbować. Może są jakieś elementy składu, których należy unikać lub szukać?

0 osób lubi ten post

Ja również przyłączam się do pytania. Czy są jakieś składniki kremów, których należy unikać? Przez zmiany hormonalne zaczęłam mieć też problem z cellulitem. Może i w tej kwestii ktoś pomoże??

0 osób lubi ten post

Słyszałam, że dobra jest zwykła oliwka dla dzieci. Trzeba ją stosować w miarę regularnie. Jeśli jednak ktoś ma skłonności do rozstępów chyba nie znajdzie kremu cud:-(

0 osób lubi ten post

Cześć wszystkim,

Rozstępy to zmora prawie wszystkich kobiet w ciąży. Tylko nieliczne mogą powiedzieć o sobie- szczęściary! Ja w każdym razie do nich nie należę. Rostępy ogarnęły moje ciało, mam je dosłownie wszędzie: na powiększających sie piersiach, udach, pośladkach. Na początku były czerwone i różowe, teraz nieznacznie zbledły. Ja wiem, że odziedziczyłam tą tendencję po mojej mamie i babci- i tu sie kłania genetyka! Ale ważna jest także odpowiednia dieta, no i właściwa pielęgnacja tych miejsc na skórze.

0 osób lubi ten post

To prawda rozstępy są wszechobecne i dotykaja większości kobiet w ciąży, ja słyszałam, że nie ma stuprocentowego sposobu na to, by do nich nie dopuścić. Najskuteczniejsze to połączenie różnych metod. Czyli metodą prób i błędów, trzeba "imać" się wszystkiego, począwszy od dobrze zbilansowanej diety, poprzez wyważoną aktywność fizyczną, a na różnych środkach pielęgnacyjnych kończąc. Myślę, że z tych wszystkich przytoczonych opcji największe znaczenie ma jednak dieta. Tu trzeba uważać, żeby np. zbyt szybko nie przytyć- zaspokajając ciążowe zachcianki na słodycze. Idealnie było by przytyć w ciąży nie więcej, niż 10-14 kg. Chociaż to jest akurat ważne i zależne od wskaźnika BMI, jaki był przed ciążą.

0 osób lubi ten post

Kobietki a ja nie wiem czego to zasługa ale rozstępów nie mam. Może to zaleta zdrowego jedzenia, ale wody dużo nie piłam bo miałam odruch zwrotny, nie stosuję kremów (w pierszej ciąży smarowałam się czym popadło i do ostatniej chwili nie było żadnych rozstępów, dopiero w szpitalu kiedy przestałam smarować się bo zapomniałam zabrać balsamu wyszły zmory, ale niewiele). Ja myślę że mam taką skórę, może to po mamie lub tacie :P. Nie ma reguły.

0 osób lubi ten post

A ja szukałam kremu, ale koniec końców zdecydowałam się na olejek z rossmana babydream fur mama. Wydaje się mieć całkiem dobry skład, bo olejek migdałowy, makadamia, witaminę E. Podają też, że jest bez barwników i konserwantów. Póki co rozstępów nie mam, ale nie wiem czy to zasługa tej emulsji.

0 osób lubi ten post

odpowiednie żywienie jak najbardziej wpływa na brak rozstępów. Powinno się jeść i odpowiednią ilość i zdrowo. Trzeba jeść dużo warzyw, owoców, pić duże ilości wody. Można wykonywać masaż skóry i nawilżać ją kosmetykami.

0 osób lubi ten post

Nati napisał:

odpowiednie żywienie jak najbardziej wpływa na brak rozstępów. Powinno się jeść i odpowiednią ilość i zdrowo. Trzeba jeść dużo warzyw, owoców, pić duże ilości wody. Można wykonywać masaż skóry i nawilżać ją kosmetykami.

Odnośnie tego masażu skóry, to kiedyś koleżanka poleciała mi taki wypróbowany sposób. Stosowałam go i może rzeczywiście było mniej rozstępów (a może to tylko siła sugetii- nie wiem- w każdym razie podzielę się tym z Wami). Zaopatrujemy się w rękawice do mycia ciała (taką raczej szorstką). I będąc pod prysznicem nacieramy (hartujemy) zmienione przez rozstępy miejsca. Jeśli jeszcze nie widać rozstępów, to można profilaktycznie stosować ten sam zabieg na skórę. Można także hartować skórę kierując naprzemiennie strumień ciepłej i zimnej wodą. Masujemy w danym miejscu około 3 minut i przenosimy się na inną partię ciałą.To jest taki domowy sposób, który każda z nas może wykonać.

0 osób lubi ten post

Hejka,

Nikt jeszcze nie poruszał w tym wątku kwestii masażu w miejscach w których najczęściej pojawiają się rozstępy. Można zacząć od lekkiego masażu w miejscu gdzie mogą pojawić sie znamiona rozstępów tzn. na udach, pośladkach, podbrzuszu, czy piersiach. A z czasem można masować coraz dłużej i dłużej...

0 osób lubi ten post

Moja mama cały czas wspomina, jak używała szorstkiej rękawicy i codziennie masowała właśnie te okolice, w których mogłyby pojawić się rozstępy. To chyba działa, bo nie ma żadnych śladów. Polecam!

0 osób lubi ten post

Witam wszystkie mamusie,

Na rozstępy trzeba bardzo uważać, szczególnie wtedy kiedy skóra bardzo szybko ulega rozciąganiu, czyli w ciąży. Z tego co czytałam, to rozstępom najlepiej zapobiegać we wczesnym stadium, kiedy się pojawiają i przybierają kolor czerwony lub fioletowy. Kiedy zmienią już kolor na biały i towarzyszą im też bruzdy, są niestety praktycznie nie do usunięia. W takim wypadku ważne jest odpowiednie nawilżanie skóry od samego początku , kiedy tylko zauważy się rozstępy. Słyszałam coś na temat zbawiennego działania organicznych kosmetyków, które zabezpieczają skórę przed rozciąganiem, a oprócz tego kosmetyki te są bardzo bezpieczne dla matki i dziecka. Z takich najczęściej stosowanych i polecanych, są olejki do kąpieli, już ponoć klika kropel wystarczy, aby poczuc efekt. Z tej lini kosmetyków są jeszcze dostępne: balsamy oraz peelingi do ciała. Słyszałm wiele pochlebnych opinii, więc chyba sama spróbuję!

pozdrawiam

0 osób lubi ten post

Cześć dziewczyny,

napewno trzeba skórę dobrze nawilżać, słyszałm coś o smarowaniu miejsc na których są lub będą rozstępy, oliwą z oliwek. Smarujemy brzuch, pośladki i piersi.To jest substancja naturalna, dziecku napewno nie zaszkodzi, no i jest dostęna prawie w każdym sklepie. Świetnie natłuszcza i uelastycznia skórę, trzeba tylko poczekać z ubieraniem się, aż się wchłonie.

 

0 osób lubi ten post

Hejka,

Rozstępy....sprawa nabyta czy dziedziczna..?

W zasadzie chyba jedno i drugie... Jestem (nie)szczęśliwą posiadaczką rozstępów. W pierwszej ciąży smarowałam się wszystkim, co tylko było przeznaczone dla ciężarówek...Efekt...rozstępy i tak się pojawiły ale nie mam pewności czy gdybym nie smarowała się w ogóle, to nie byłoby gorzej. Zachęcam do profilaktycznego natłuszczania ciała oliwką (nie zaszkodzi, a może będzie pomocne w zwalczaniu rozstępów).


PowrótDodaj odpowiedź